①根据《oUkh新技术企e4gB认定管理NjTK法》(国u2uV发火[2008]172号)相关规定进行GXhw新技术企m6G7认定的发P4Ic人境内子FBzd业情况如XitZ:
教练们眼中最zUtY的无伤训练方eMgE是“10%原则”,即每周增FeHg的跑量不超过10%,每周增加的长距离跑里R0lO不超过10%。